アクティブジム
住所：福岡県筑紫野市二日市北４－２９－１７
電話：０９２－９２１－０３３１
■アクティブジム二日市 とは
アクティブジム二日市では運動しやすい環境と高い効果を得られるよう進化し続けるアクティブなジムを目指します。
2021年１月４日から営業時間・休館日が変更になりました。
（営業時間）
・月曜〜金曜11時〜22時
・土曜12時～18時
（休館日）
・ 日曜、祝日、年末年始、お盆、特別休館日
※最終入館時間は閉館時間の５０分前までとさせて頂きます。
■運動しやすい環境にするためにの取り込み
①閑静な住宅地に防音・断熱・天井高3.2m・3面の窓の重量鉄骨造りの建物を建築しました。
②ゆっくり駐車できるように擁壁を作って14台分の駐車場を作りました。
③ピンポイントで涼めるようエアコンの他に大型扇風機17台を設置しました。
④ 4人が座れる飲食OK・エアコン・テレビ付きの休憩室を作りました。
⑤人気のベンチプレスを最大4カ所で行えるようにしました。
⑥ホット&クール(心は熱く!頭は冷静に!)法を取り入れました。
⑦「なぜなぜ思考」からの「もしも思考」を重要視しています。
⑧「体験は真の知識なり」を重要視しています。
⑨肩甲骨と骨盤の動きを重要視しています。
➉フォームと継続を重要視しています。
⑪フォームチェックができるように天井3カ所・壁3面・マシン3台に鏡を設置しました。
⑫メニュー記入や荷物・ドリンクを置くための4mと3mのカウンター棚を作りました。
■ 高い効果を得やすくするために
① 「安全で高い効果を得られるには?」を考えながら31年間トレーナーを行ってきた井上パーソナルトレーナーが個別メニューを作成し丁寧に指導致します。
②高い効果にこだわって部位別に有名ブランドを選びました。(ハンマーストレングス・ライフフィットネス・サイベックス・フレックス・IVANKO・ONI・ボディーマスターズ・マグナム ・ボディーソリッド・セノー・ホライゾン)
③ベンチプレスのモチベーションを上げていただくためにベンチプレスMAXボードを作成設置しました。
④ホエイプロテインと完熟バナナを入れたおいしいプロテインソフトアイスを開発し、格安で販売しています。
⑤血圧を上げず、力みにくい呼吸法を開発しました。